かかってきなさい！

この夏、一生懸命通い詰めたプール。その公開が８月いっぱいで終了した。

これで夏が終わってしまった・・・。

寂しいが仕方ない。これからは市営の温水プールにでも時々御世話になろう。



哀愁に浸っているヒマはない。

今週からはランニングに取り組むことにした。



イオンでそろえた、ナイキのランニングシューズ、アディダスの黒のシャツ、ジョギング用のパンツ、スポーツタイプのソックス。準備万端、いつでもかかってきなさい！



というわけで、先日、満を持して４００ｍトラックをウン十分ほど全力疾走してみた。



これでも、ウオーキングや水泳で体を鍛えていたつもりであったが、どうやら使う筋肉の部位が根本的に異なるらしく、翌日からの筋肉痛は、それはそれは尋常なものではなかった。特に階段の上り下りの辛いこと。なんと言っても下りるのが辛い。数十年後の自分を見る思いである。



薬屋さんに直行し、インドメタシン含有の塗布剤を購入したのは言うまでもない。